ESCURSIONE ESPERIENZIALE – RESPIRO NEL BOSCO

Un’esperienza di Forest Bathing per rallentare, ascoltare e rigenerarsi.
Il Forest Bathing è una pratica di benessere che invita a vivere il bosco con un’attenzione nuova, lenta e consapevole. Attraverso una serie di attività guidate, basate sull’ascolto, sulla percezione sensoriale e sulla presenza nel momento, i partecipanti vengono accompagnati a riscoprire il proprio ritmo naturale e a instaurare un contatto più profondo con l’ambiente circostante.
Durante l’escursione, il cammino si trasforma in un’esperienza immersiva: osservare i dettagli del sottobosco, percepire i profumi della vegetazione, ascoltare i suoni del vento e degli animali diventa un modo per alleggerire la mente, ridurre lo stress e favorire una sensazione di equilibrio interiore. Non si tratta di una semplice passeggiata, ma di un percorso di rigenerazione che permette di ritrovare calma, lucidità e benessere psicofisico.
Il “Bosco WWF di Vanzago”, con i suoi sentieri, le sue radure e la ricchezza della sua biodiversità, offre il contesto ideale per questa esperienza. Sabrina Acconcia accompagnerà il gruppo in un percorso pensato per valorizzare la relazione con la natura, favorendo un contatto autentico e rispettoso con l’ambiente protetto dell’Oasi.
L’orario di ritrovo è alle 9 presso il centro visite di via delle Tre Campane 21, 20043 Vanzago (MI).
La duratà sarà tra le 2 ore e mezza e le tre ore.
Età minima: 14 anni
Informazioni e iscrizioni: boscovanzago@wwf.it
Prenotazione obbligatoria.
Costo 12 euro.
Nota importante: in base alla normativa regionale vigente, non è consentito introdurre cani (anche al guinzaglio) o altri animali d’affezione all’interno dell’area protetta.
Area verde a disposizione dei partecipanti: Prima o dopo l’escursione sarà possibile rilassarsi nell’ampia area prato, perfetta per una pausa all’aria aperta o per consumare un eventuale pranzo al sacco, immersi nella tranquillità della riserva.